季節の変わり目に起きる体調不良のことついて

季節の変わり目に体調を崩しやすいということは知っていたのですが、先日見事に体調不良になってしまいました。体調を崩す前の日から少し寒気を感じ怪しい気がしていたのですが、ほんの少しの違和感だったので大丈夫だろうと思っていました。しかし、朝起きた時には喉に痛みを感じていて気分が悪い状況だったのです。

昔から風邪をひくことが多く、家に帰った際の手洗いうがいや季節に合わせた布団をいち早く用意するなど対策をしっかりと心がけていたのですが、そういった気持ちがだんだんと薄れていったまさにその時に体調を崩してしまったのです。気分が悪いところから吐き気に変わり、さらには頭痛も伴うようになってしまいました。

もちろん現在は体調も回復し元気でいますが、普段は対策をしているだけあってかなり後悔をしています。どんな対策をしても体調を崩すときはあると思いますが、自分に不甲斐ない部分があったからこそより反省しなければと感じた瞬間でもありました。ベルタ酵素 販売