季節の変わり目といのうはほんとに体調を崩しますね

5月に入りましたが先月は季節の変わり目もあってか、体調を崩してしまい今も2週間に1回は病院に通院して診療を受けたりしておりますが、いつになったら自律神経失調症は治す事ができるのだろうか。様々な症状に悩まされたりしていて、薬を飲んでなんとか治療をしたりしておりますが、どのくらいの期間が必要になるのか気になる所であります。自律神経失調症は過去にもなっていて、1年半ぐらい心療内科に通院し診療を受けていた経験があります。

今回はおそらくだけど再発かと思われるので焦らず慌てずに治したいと思っています。急に環境変化や睡眠のサイクルの乱れ、身体になんかしら変化があったのかもしれませんが、季節の変わり目にやられてしまったのは事実であるので1日1日を大切にしながら体調を整えつつ、1日でも早い回復を願うばかりであります。飲酒も週に3回から4回まで決めあまり連日して飲まないように心がけております。

さてさて今日も1日頑張っていきましょう。ミュゼ iライン

唯一お休みの明日の日曜日。さぁ、明日は何しようかな?

週一度しかない貴重な休みを、どんなことに使うのが一番いいのでしょうかね?
特に趣味もない私は、休みの日は何か予定が入らない限り、家でぼーっとするのが、一番の休日だと思っています。
年のせいでしょうか。毎日の決まった時間に目が覚めてしまうのは仕方のないことなので、2度寝をして気のすむまで寝ることから始まります。
でも大抵は、お昼前には完全に目が覚めてしまうんです。もっと寝てられると頭では思っているんですけれどね。
目覚めてしまったのなら、次はご飯。もちろんパジャマのまま、撮りためたビデオを見ながら、シリアルを食べます。
このだらだらさが、休日である特権であり、つかぬ間の至福の時なのです。
学生だったら、確実に親に怒られているであろうこの姿。
でも社会人になってからは、この姿を見ていても何にも言われなくなりました。やっぱり平日が忙しいのを分かってくれているからなのでしょうね。
次の休みはまた一週間後。次の休みは少しアクティブになって、友人とランチにでも行きたいと思ってます。ミュゼ 鼻下